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A creatina é tipo um suplemento que ajuda a gente a ter mais energia nos músculos . Pensem nela como um estoque extra de "combustível" para aquelas explosões de força que a gente precisa no dia a dia ou na academia. É um composto de aminoácidos que nosso próprio corpo produz (no rim, fígado e pâncreas) e que também encontramos em alimentos como carne e peixe . Mas, em suplemento, a concentração é maior e a absorção mais eficiente . Ou seja, é um up na sua performance, tanto nos treinos quanto na vida! Não, não é só pra marombeiro! Mulherada, a creatina é nossa aliada em todas as fases da vida. E o melhor? Tem creatina boa que não pesa no bolso! Por que a creatina é a sua nova BFF? Na fase jovem (20-30 anos): Energia pra dar e vender! Sabe aquele pique pra academia depois de um dia longo? A creatina ajuda a turbinar a energia muscular, te deixando mais disposta e com mais força nos treinos. Recuperação mais rápida: Menos dor pós-treino, mais vida pra curtir o happy h...

Melissa lança modelo unissex para recém-nascidos

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